Cosa occorre per tornare in forma? MOTIVAZIONE, IMPEGNO e PERSEVERANZA.

Questi 3 punti sono essenziali per iniziare il giusto approccio alla perdita di grasso, se manca solo uno di questi punti il tuo percorso è destinato a fallire.
Non credere ai risultati miracolosi, tornare in forma per rimanerci è un percorso lungo e costante che dovrà diventare uno stile di vita.

Ma perché è così importante tornare in forma?

È ormai noto che il sovrappeso e l’obesità sono associati a un elevato indice di rischio per la salute. Questi rischi comprendono: alterazioni della funzionalità cardiaca per un lavoro maggiore del cuore e per una disfunzione ventricolare sinistra, ipertensione, diabete, disturbi renali, disturbi della colecisti, problemi articolari, cancro, aumento dei lipidi e delle lipoproteine plasmatiche, problemi per la somministrazione di anestetici durante interventi chirurgici, riduzione delle capacità lavorative.